Demenzpräventionstraining nach der Life Kinetik Methode

Start eines Schnupperangebotes ab September 2022 im Seniorentreff

Demenz ist eine Erkrankung, die leider immer mehr zunimmt, da Menschen immer älter werden. Wenn bei einem Menschen frühzeitig Demenz festgestellt wird, können bis zu dem Ausbruch der Symptome 10 Jahre vergehen.

 

Durch Demenzprävention kann man die Symptome nicht aufhalten, aber man kann einiges an Zeit gewinnen und noch wertvolle Jahre ein schönes Leben mit seinen Liebsten genießen und an der Gesellschaft teilhaben.

 

Ab dem 05.09.2022 kann man immer montags im Seniorentreff Garstedt, Kirchenstr. 53 ein Präventionsangebot wahrnehmen und in 60 Minuten verschiedene Areale seines Gehirns gleichzeitig trainieren.

 

Nach kurzen meditativen Übungen zur Einführung wird das Gehirn mit Ballübungen, Wörter legen, Lückentexte füllen und anderen Aktionen trainiert. Ziel des Trainings ist es, die Symptome der Demenz zeitlich hinauszuzögern.

 

Durch das Training gibt es viele positive Effekte, wie z. B. die Steigerung der Merkfähigkeit im Kurzzeitgedächtnis, der Konzentrationsfähigkeit und der räumlichen Wahrnehmung und Orientierung. Auch das Selbstbewusstsein wird durch die Erfolgserlebnisse im Training gestärkt, und das Training macht einfach viel Freude – wer lacht, bleibt jung.

 

Die Aussagen basieren auf den Ergebnissen von über 40 wissenschaftlichen Untersuchungen. In diesem Kurs soll man Fehler machen dürfen, es werden Bälle zu Boden fallen und hierbei wird noch etwas gelernt, Menschen sollen sich treffen und vor und nach den Stunden austauschen können, dabei tut man auch noch etwas Gutes für seine Gesundheit.

 

Das Training wird von der erfahrenen Coachin Katharina Paul in zwei verschiedenen Kursen angeboten:

  • Kurs A um 9 Uhr: Stehend und

  • Kurs B um 10.30 Uhr: Sitzend.
    Kurs B ist insbesondere für Senioren gedacht, die Gleichgewichtsstörungen, Herz- oder Lungenprobleme haben.

Die Kurse dauern 60 Minuten pro Einheit, und die Kursdauer besteht aus 12 Einheiten. 10 - 16 Personen können pro Kurs teilnehmen.

 

Die Schnupper-Kursgebühr pro Teilnehmer beträgt 10 € pro Stunde.

Im Preis sind der angeleitete Kurs, die Materialien (jeder Teilnehmer bekommt eine Tasche mit Materialien für den Kurs (Bälle, Tücher, kleiner Holzschläger u.v.m.), ein Getränk und die anfallenden Anfahrtskosten von Katharina Paul enthalten.

Anmeldung ist bis zum 25.08.2022

über Katharina Paul,

  • Tel.: 0162 2440224
  • www.trainyourbraincoaching.de, info@trainyourbrain-coaching.de

möglich.

 

Es gelten die aktuellen Corona-Regeln ab September 2022.

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